Uitrusting voor moderne vijfkamp: gids voor accommodaties

In het kort: de moderne vijfkamp verenigt schermen, zwemmen, schieten gecombineerd met hardlopen (laser-run) en een hindernisonderdeel. Elk onderdeel heeft zijn eigen uitrustingseisen, en slechts een deel daarvan raakt de accommodatie die de training huisvest. Deze gids scheidt de persoonlijke uitrusting van de atleet van de vaste installatie die een club, school of sportcentrum daadwerkelijk moet aanschaffen.

De onderdelen en de uitrusting erachter

De moderne vijfkamp is een veeleisend format, omdat het van één atleet vraagt om bedreven te zijn in onderdelen die technisch bijna niets gemeen hebben. Voor een accommodatiebeheerder is de praktische vraag beperkter dan de sportieve: welke van deze onderdelen vragen om een permanente installatie, en welke vragen alleen om persoonlijke uitrusting die de atleet zelf meebrengt.

Schermen

Het schermonderdeel van de moderne vijfkamp wordt met de degen beslecht, in een één-treffer-format waarbij de eerste geldige treffer de partij beslist. Het wapen heeft een elektrische punt die de treffer registreert. De atleet draagt daarnaast een beschermend masker, een jasje en een broek die bestand zijn tegen het wapen. Voor de accommodatie is de eis een vlakke, gemarkeerde pistezone met werkende scoringsapparatuur, wat de meeste multifunctionele zalen zonder bouwkundige aanpassing aankunnen.

Zwemmen

Zwemmen is een baanonderdeel. De atleet heeft een wedstrijdpak nodig dat hydrodynamica combineert met bewegingsvrijheid, een bril voor zicht en een badmuts om weerstand te verminderen. Hier koopt de accommodatie niets extra buiten het bad zelf, al voegen clubs die vijfkampers trainen vaak droogtrainingsruimte toe naast het water.

Schieten en de laser-run

Schieten wordt niet langer als apart onderdeel gehouden. Het is gecombineerd met hardlopen in de laser-run, het afsluitende onderdeel, waarbij de atleet schietbeurten en loopronden afwisselt. De gebruikte pistolen zijn laserpistolen die geen projectiel afvuren en treffers optisch registreren op een elektronische doel. Atleten dragen lichte, goed gedempte hardloopschoenen en een speciale gordel of holster om het pistool tussen de schietstations te dragen. Omdat er geen projectiel bij komt kijken, zijn de eisen aan de baan veel lichter dan bij een conventionele schietaccommodatie, een van de redenen waarom dit format goed te combineren is met school- en clublocaties.

Het hindernisonderdeel

Paardrijden, historisch het vijfde onderdeel, is in het internationale format vervangen door een hindernisonderdeel: een kort, snel parcours met klim-, hang-, balans- en sprongobstakels dat tegen de klok wordt afgelegd. Dit is het enige deel van de moderne vijfkamp dat rechtstreeks tot een aankoop leidt voor een accommodatie, omdat het een permanente of semipermanente structuur vereist die veilig is bij herhaald wedstrijdgebruik.

Afhankelijk van de beschikbare ruimte betekent dit ofwel een volledige OCR-hindernisparcoursinstallatie, een set losse hindernismodules die tussen sessies kunnen worden herschikt, of een indoor ninja warrior-rig waar de plafondhoogte dat toelaat. Een warped wall is meestal het ankerelement dat atleten als eerste vragen.

Hardlopen

Hardlopen staat niet los, maar is opgenomen in de laser-run. De uitrusting is minimaal: lichte, comfortabele schoenen en kleding die de schiethouding niet belemmert. De eis voor de accommodatie is een gemeten ronde met een schoon oppervlak en een veilige overgangszone tussen de schietlijn en het looptraject.

Wat dit betekent voor de accommodatie

Van de vijf onderdelen zorgen alleen het hindernisonderdeel en de looproute voor een werkelijk uitrustingsbudget voor de accommodatie. De rest is persoonlijke uitrusting of bestaande infrastructuur. Die concentratie is nuttig bij het afbakenen van een project: een club die vijfkamptraining wil aanbieden, kan dit meestal doen door één hindernisinstallatie toe te voegen aan faciliteiten die ze al heeft, in plaats van de locatie te verbouwen.

De controlepunten bij de specificatie van een hindernisstructuur zijn het belastingspad van elk hangend element, de valzones rond klimobstakels en de schokdempende ondergrond eronder. Waar de installatie buiten staat en door volwassenen wordt gebruikt, is EN 16630 de toepasselijke norm voor buitenfitnessapparatuur. Waar dezelfde locatie ook apparatuur voor kinderen huisvest, valt die apparatuur onder EN 1176-1 en de ondergrond eronder onder EN 1177, en de twee families mogen nooit op één structuur worden gemengd.

Veelgestelde vragen

Welk wapen wordt gebruikt bij schermen in de moderne vijfkamp?

De degen, in een één-treffer-format. Het is niet de floret, en dat onderscheid is van belang bij de aankoop van scoringsapparatuur, omdat het trefgebied en de timing-instellingen verschillen.

Hebben we een schietbaan nodig om het schietonderdeel te trainen?

Nee. De laser-run gebruikt laserpistolen en elektronische doelen, zonder projectiel, dus de installatie bestaat uit een set doelen en een gemarkeerde schietlijn in plaats van een ballistische baan. Nationale regels over waar en hoe de activiteit mag worden begeleid, blijven wel van toepassing en moeten lokaal worden gecontroleerd.

Hoeveel ruimte heeft een hindernisinstallatie nodig?

Dat hangt volledig af van het aantal obstakels en de valzones eromheen, wat de reden is waarom de indeling wordt getekend voordat er iets wordt geoffreerd. Stuur de beschikbare oppervlakte en de vrije hoogte door, en het parcours kan daarop worden afgestemd.

Een trainingsinstallatie voor de vijfkamp plannen