SW15 - calisthenics en street workout set

En bref — SW15 – calisthenics en street workout set : normes EN 16630, EN 1177, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 28 500,00 EUR excl. btw.

De SW15 set voor street workout is een compleet calisthenics-park, geleverd als een gecoordineerde groep modules en niet als een enkele kooi. De set bundelt de toestellen die een trainingszone met het eigen lichaamsgewicht echt nodig heeft: dipbarren, trekstangen, gymnastiekringen, buikspierbank, horizontale ladder en lage parallettes, elk met de barrendiameters die de bewegingen laten werken. Doordat het losse modules zijn, trainen meerdere gebruikers tegelijk zonder eenzelfde structuur te delen, wat past bij een gemeentepark, een schoolplein, een camping of een woonproject. De set kost 28.500,00 EUR excl. btw.

Technische specificaties

Opstelling van de modules, ondergrond en verankering

Een set modules wordt opgesteld, niet zomaar geplaatst. Denk na over het parcours dat de gebruiker aflegt, houd minimaal 1,50 m vrije zone rondom elk module aan zoals EN 16630 voorschrijft, en plaats de hangtoestellen waar de dikte van de ondergrond kan worden vergroot zonder de rest van de zone te wijzigen. De schokabsorberende ondergrond conform EN 1177 wordt gedimensioneerd op basis van de kritieke valhoogte van de trekstangen en de horizontale ladder, de hoogste elementen. Voor de valzone raden wij onze schokdempende tegels van 40 tot 65 mm in gelijmde plaatsing aan.

De verankering gebeurt met voetplaten die worden verankerd in betonnen funderingsblokken, of rechtstreeks op een bestaande betonvloer indien aanwezig. Op een vrij toegankelijke locatie, zoals een gemeentelijke fitnesszone, een park of een schoolplein, geldt EN 16630 volledig. In een besloten priveterrein blijven dezelfde eisen de referentie voor goede praktijk, en verzekeraars verwachten doorgaans dat eraan wordt voldaan.

De afmetingen van de barren bepalen het verschil tussen een bruikbaar en een decoratief park. Dipbarren hebben circa 48 mm diameter nodig voor een veilige grip en gebogen uiteinden voor een neutrale handpositie; trekstangen werken het best rond 32 mm, waar de hand goed sluit, met een standaardlengte van 1,50 m die ruimte laat voor breedgrip-oefeningen.

Veelgestelde vragen

Waarom een set modules in plaats van een enkele kooi?

Vanwege gebruikersrotatie en vrijheid van opstelling. Losse modules worden verspreid over het beschikbare terrein, volgen een bestaand pad of passen zich aan een onregelmatig perceel aan, en niemand hoeft te wachten tot een enkele structuur vrijkomt. Een enkele kooi concentreert alles op een plek, wat beter werkt wanneer de oppervlakte erg beperkt is.

Wat kan er getraind worden op de SW15?

Het volledige repertoire met eigen lichaamsgewicht: pull-ups en rows aan de stangen, dips en neutrale-gripwerk aan de parallellen, muscle-ups en holds aan de ringen, coretraining op de buikspierbank, verplaatsingen op de horizontale ladder, en L-sits, V-sits en plankprogressies op de lage parallettes.

Is dit geschikt voor beginners?

Ja. De buikspierbank en de lage parallettes zijn instappunten met een laag risico, en dezelfde toestellen laten gevorderd werk toe naarmate de gebruiker vordert – de reden waarom een goed gespecificeerd street-workoutpark zijn vaste gebruikers jarenlang behoudt.