Bodytone Forza FB53 zittende beencurl

En bref — Bodytone Forza FB53 zittende beencurl : dimensions 149 × 103 × 150 cm, poids 220 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 049 EUR excl. btw.

De Forza FB53 is een zittende beencurl met een gewichtenstapel van 107 kg op een vloeroppervlak van 149 bij 103 cm, en weegt 95 kg zonder de platen. Het is het smalste van de twee hamstringtoestellen in de Forza-lijn, en juist dat maakt het praktisch in zalen waar de beenzone al verzadigd is.

De zittende kniebuiging isoleert de hamstringgroep met gebogen heup en belast de semitendinosus, de semimembranosus en de biceps femoris over een traject dat met vrije gewichten niet te reproduceren is. De zittende houding fixeert bovendien het bekken tegen de rugleuning, zodat de beweging in de knie blijft in plaats van naar de lage rug te verschuiven, de gebruikelijke fout bij hamstringwerk zonder begeleiding.

Constructie

De bouw volgt de Forza-standaard: een frame van koolstofstalen buis met een wanddikte van 2,5 mm, robotgelast, roestvast stalen geleidestangen met dubbele hardchroombehandeling, nylon poelies met V-groef op inwendige lagers en een met PVC bekleed staalkabel van 5 mm, getest op 1.000 kg. De platen hebben een kleurcode per belasting en worden magnetisch geselecteerd met veiligheidskoord. Het frame krijgt een drielaagse epoxy-polyester poederlak, uitgehard op 240 graden Celsius, en ABS-carters van 3 mm sluiten het mechanisme af. Verder zijn er een flessenhouder, een uitschuifbaar antislipplateau, niet-absorberende PVC-handgrepen en een aluminium snelblokkering voor de instelhendel. Een optionele consolekit voegt een 9 inch Android-scherm met NFC-verbinding toe.

Technische specificaties

De scheefgroei naar kniestrekking corrigeren

De meeste zalen hebben meer capaciteit voor kniestrekking dan voor kniebuiging, en die onbalans komt terug in de cijfers van hamstringblessures in veldsporten. Een zittende beencurl is de voordeligste correctie die er is, en vraagt niet meer instructie dan het afstellen van de rugleuning en de enkelrol.

Het toestel is 103 cm breed en past dus in een rij beentoestellen zonder eilandopstelling. Voorzie toegang aan de laadzijde en ruimte vooraan om te gaan zitten. Met uw zaalplan leveren wij een inplantingsplan met afstanden bij de offerte.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil met een liggende beencurl?

De heuppositie. Zittend is de heup gebogen en starten de hamstrings langer aan hun heupzijde; liggend is de heup gestrekt en concentreert het werk zich rond de knie. Programma s die op sprinten inzetten, willen meestal beide varianten beschikbaar hebben.

Hebben platen met kleurcode nut?

Zij maken de belastingkeuze in een drukke zaal snel afleesbaar en helpen trainers een instelling voor te schrijven zonder een tabel op het toestel te raadplegen.

Kan de belasting laag genoeg starten voor revalidatie?

Ja, de selectie begint bij een enkele plaat. Bevestig de belasting en het toegestane bereik met de zorgverlener die het dossier van de patient opvolgt.