RVS liggende leg curl voor buiten met olympische schijfbelasting

En bref — RVS liggende leg curl voor buiten met olympische schijfbelasting : normes EN 16630, EN 1177, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (inox garanti à vie), prix 6 999,00 EUR excl. btw.

De liggende leg curl met schijfbelasting is een toestel in roestvast staal dat de hamstrings in de buitenlucht traint, een spiergroep die toestellen op lichaamsgewicht niet naar behoren belast kunnen krijgen. De buikligging isoleert de kniebuiging, iets wat op klassieke buitentoestellen vrijwel niet te reproduceren valt. De belasting met olympische schijven maakt een echte progressie mogelijk, van beginner tot getrainde atleet. Prijs: 6.999,00 EUR excl. btw.

De uitvoering in roestvast staal 316L is bedoeld voor permanente blootstelling aan weer en wind: er is geen lak bij te werken en het onderhoud beperkt zich tot reinigen en het periodiek controleren van de scharnierpunten. Het molybdeengehalte van 316L geeft een hogere corrosieweerstand dan het gangbare 304, wat telt aan de kust, in een chloorrijke omgeving en onder zilte lucht. De dimensionering is gericht op professioneel gebruik met vrije toegang.

Technische specificaties

Hamstringwerk en blessurepreventie in de buitenlucht

De hamstrings zijn de spiergroep die het sterkst met sprint- en veldsportblessures wordt geassocieerd, en tegelijk de groep die het vaakst in programma s wordt overgeslagen omdat zij zonder materiaal moeilijk te belasten is. Squats, lunges en step-ups zijn alle quadricepsdominant. Een outdoor krachtzone zonder hamstringstation laat een reele onbalans in het aanbod, en sportclubs weten dat.

Daarom wordt dit toestel voorgeschreven door voetbal-, rugby- en atletiekclubs die preventief krachtwerk in hun buitensessies opnemen, door militaire bases die gerichte conditionering op elk uur beschikbaar willen hebben, door gemeenten die een openbare krachtzone met squat- en duwstations compleet maken, en door zalen die hun krachtplateau naar buiten uitbreiden.

Inplanting: conformiteit en verankering

In vrij toegankelijk gebruik, dus op een gemeentelijke fitnesszone, in een park of op een schoolterrein, valt dit toestel onder EN 16630 voor buitenfitnessmodules. De inplanting vraagt een veiligheidszone van minstens 1,50 m en een valdempende ondergrond conform EN 1177, gedimensioneerd naar de vrije valhoogte. Op een afgesloten private locatie, zoals een militaire basis, een bedrijfsterrein of een box, blijven die eisen de referentie voor goede praktijk.

Zoals bij elk schijfbelast toestel op een open locatie moet de opslag en het beheer van de olympische schijven worden ingepland. Doorgaans gebeurt dat met een beveiligd rek of een systeem met gecontroleerde toegang; wij werken dat uit in het kosteloze inplantingsonderzoek.

Veelgestelde vragen

Waarom een liggende en geen zittende leg curl?

De buikligging isoleert de kniebuiging zuiver en sluit de heupcompensatie uit die zich in de zittende beweging insluipt. Voor preventief hamstringwerk is die isolatie precies de bestaansreden van het toestel.

Is het toestel bruikbaar zonder toezicht?

Het is gedimensioneerd voor professioneel gebruik met vrije toegang en de geleide beweging maakt het veilig zonder helper. Wat toezicht vraagt is het beheer van de schijven, niet het toestel zelf.

Welke afmetingen en welke installatie?

De totale afmetingen, de schijfcapaciteit en het verankeringsdetail leveren wij met het kosteloze inplantingsonderzoek. Light In Fitness begeleidt vanuit Tours sinds 2013 meer dan 500 instellingen en bezorgt offertes binnen 24 werkuren.

Vraag uw offerte aan