Qu’est-ce que la vitamine D et pourquoi l’organisme en a-t-il besoin ?

La vitamine D est essentielle pour les os et les dents, le système immunitaire, la santé du cerveau et la régulation de l’inflammation. L’organisme produit de la vitamine D en réponse à l’exposition au soleil. Certains aliments et suppléments peuvent également augmenter l’apport en vitamine D. Malgré son nom, la vitamine D n’est pas une … Lire la suite de Qu’est-ce que la vitamine D et pourquoi l’organisme en a-t-il besoin ?