Les électrolytes sont couramment utilisés lors d’exercices physiques longs et intenses . La transpiration augmente la perte d’électrolytes, c’est-à-dire de calcium, de magnésium, de potassium, de sodium et de chlorures. Quelles sont exactement les fonctions des électrolytes les plus importants et pourquoi sont-ils si importants ? Dans cet article: L’exercice physique entraîne une réduction progressive de la quantité d’eau dans le corps (déshydratation) … Lire la suite de QUE SONT LES ÉLECTROLYTES – UN RECUEIL DE CONNAISSANCES