Publié le 19 décembre 2023, mis à jour le 12 avril 2026 par Michaël Galy Il est assez courant que les athlètes d’ultra-endurance (c’est-à-dire les coureurs de trail, les triathlètes de distance Ironman, etc.) évitent l’entraînement en résistance dans le cadre de leur programme d’entraînement en saison. Si l’athlète effectue un entraînement en résistance, il … Lire la suite de Entraînement en résistance pour l’athlète d’ultra-endurance