Choisir sa cage de CrossFit peut sembler complexe, mais en suivant cinq étapes simples, vous pourrez trouver l’équipement idéal pour vos séances d’entraînement à la salle de sport.
Que vous soyez un débutant ou un pratiquant confirmé, une bonne cage de CrossFit pourra vous aider à progresser dans vos objectifs de musculation, que ce soit pour se muscler, tonifier votre corps ou prendre de la masse musculaire.
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Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M13€3,250.00
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Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M14€3,980.00
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Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M15€4,250.00
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Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M16€8,450.00
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Cage de CrossFit Professionnelle GT12 Bodytone – Structure Robuste pour Entraînement de Groupe – Noir€1,850.00
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Structure Rack XP2 FLOOR MOUNTED 2 X + 3 X SQUAT BAYS Ziva
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Cage Crossfit XP 14’ FREESTANDING SPACE SAVER RACK€5,450.00
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Rack Mural 9′ HIGH WALL-MOUNTED MODULAR Rig Crossfit Ziva€1,750.00
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Rack Mural 9′ Wall-Mounted Modular Rig Crossfit Ziva ZXP-WMRG-0929-CCCC€2,635.00
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Rack CrossFit Professionnel XP24 ZIVA€24,500.00
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Cage Crossfit Ziva XP14 avec accessoires€17,500.00
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Rack Crossfit Rope Led€17,450.00
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CAGE CROSSFIT SFE 1000€5,850.00
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Plateforme Crossfit Long Led€18,500.00
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Equipement Crossfit Mountain Led€16,850.00
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Multi-functional Smith Trainer€3,950.00
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Station Musculation Bodytone€5,950.00
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Produit en promotionCage Crossfit Alpha BodytoneLe prix initial était : €8,950.00.€6,650.00Le prix actuel est : €6,650.00.
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Produit en promotionCage Crossfit Multi TrailLe prix initial était : €13,500.00.€5,500.00Le prix actuel est : €5,500.00.
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Produit en promotionCAGE CROSSFIT RIG AREA 1Le prix initial était : €4,550.00.€3,850.00Le prix actuel est : €3,850.00.
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Produit en promotionCage Crossfit Area Cross Training 3Le prix initial était : €3,500.00.€2,500.00Le prix actuel est : €2,500.00.
1. Évaluez vos besoins et vos objectifs
Avant de faire un choix, il est essentiel de déterminer ce que vous souhaitez accomplir avec votre cage de CrossFit. Si votre objectif est de vous muscler, sculpter votre silhouette et booster votre condition physique générale, optez pour une cage qui vous permettra de pratiquer tous les groupes musculaires. Pensez à des exercices variés comme le développé couché, le squat, les tractions ou encore le soulevé de terre. Identifiez si vous allez principalement faire de la musculation à la maison ou si vous l’utiliserez dans une salle de sport.
2. Vérifiez la solidité et la stabilité
La sécurité est primordiale, surtout lorsque vous soulevez des poids lourds. Assurez-vous que la cage est fabriquée avec des matériaux robustes capables de supporter une charge guidée adéquate. Une cage en acier de qualité, bien ancrée, garantira une stabilité durant vos séances. N’oubliez pas que des charges de plusieurs kilos peuvent être impliquées dans vos entraînements, donc examinez non seulement la structure, mais aussi les composants comme les poignées et les barres de musculation.
3. Évaluez la polyvalence de l’équipement
Une bonne cage de CrossFit doit pouvoir s adapter à divers exercices de musculation. Vérifiez si elle propose un banc de musculation réglable pour effectuer des exercices comme le rowing ou des extensions. De plus, certaines cages sont équipées de poulies pour le renforcement musculaire du haut du corps, ou de barres de traction intégrées pour travailler les dorsaux et les biceps. Une cage polyvalente vous permettra d’effectuer une multitude d exercices, de la musculation traditionnelle au circuit training.
4. Pensez à l espace disponible
Avant d’acheter, mesurez l espace dans lequel vous allez installer votre cage. Les salles de sport ont généralement un espace bien défini, mais pour un home gym, ce sera plus restrictif. Assurez-vous que la cage peut être installée facilement et que vous aurez suffisamment d’espace pour effectuer des mouvements libres, comme les squats, les fentes ou les tractions. Une cage trop encombrante pourrait entraver votre entraînement.
5. Considérez votre budget
Les prix des cages de CrossFit varient considérablement selon les marques, les matériaux et les fonctionnalités. Établissez un budget raisonnable en tenant compte des accessoires dont vous pourriez avoir besoin, comme des haltères, des poids libres, ou des appareils de musculation supplémentaires. Gardez à l esprit que l investissement dans du matériel de qualité est essentiel pour éviter de blesser vos articulations et garantir la durabilité de votre équipement. Une fois que vous aurez pris en compte ces cinq étapes, vous serez mieux préparé pour choisir une cage de CrossFit adaptée à vos besoins.
Que vous vous concentriez sur le développé couché, les tractions ou le travail des pectoraux, une bonne cage peut transformer vos entraînements, vous permettant de brûler des calories efficacement tout en renforçant votre musculature. Pensez également à coupler votre équipement avec un programme de musculation adéquat et des séances de cardio, pour maximiser vos efforts et atteindre vos objectifs de remise en forme.